berat badan menyembuhkan ‘mereka’ tidak ingin kau tahu tentang

Brunilda Nazario, M; pada 14 Mei 2014

Dapatkan ramping, tubuh seksi dalam 30 hari! Dan menjaga berat badan selamanya!

Terdengar seperti sesuatu yang Anda mungkin mendengar tentang infomercial? Itu harus. Kevin Trudeau unggulan bukunya, The Weight Loss Cure ‘Mereka’ Jangan Ingin Kau Tahu Tentang, di infomersial.

Pada bulan Maret 2014, seorang hakim federal di Chicago dihukum Trudeau 10 tahun penjara karena menghina pidana setelah Trudeau pecah perintah pengadilan sebelumnya untuk berhenti membuat infomersial menyesatkan. Trudeau berencana untuk mengajukan banding atas keputusan itu, pengacaranya mengatakan kepada CNN.

The Weight Loss Cure ‘Mereka’ Jangan Ingin Kau Tahu Tentang pemotongan kalori drastis dan Anda hanya mendapatkan 500 kalori per hari – jauh di bawah 1.600 untuk 2.400 kalori orang dewasa normal butuhkan. (Jumlah pasti kalori yang Anda butuhkan tergantung pada usia, jenis kelamin, dan seberapa aktif Anda.) Diet sangat rendah kalori – yang didefinisikan sebagai kurang dari 800 kalori per hari – yang untuk digunakan hanya dalam keadaan terbatas. Mereka harus digunakan hanya ketika diawasi oleh spesialis penurunan berat badan yang terlatih dalam pengaturan di mana orang dapat dipantau. penurunan berat badan yang cepat disebabkan oleh pembatasan drastis seperti kalori dapat mengakibatkan komplikasi kesehatan.

Rencana tersebut juga melibatkan mengambil suplemen, detoksifikasi, dan menyuntikkan diri setiap hari dengan hCG (human chorionic gonadotropin), hormon yang diproduksi selama kehamilan oleh sel dari plasenta.

Tidak ada bentuk hCG telah disetujui untuk menurunkan berat badan, dan hCG produk diet adalah ilegal. FDA dan Komisi Perdagangan Federal telah menindak pemasar menjual over-the-counter produk hCG yang membuat klaim mempromosikan penurunan berat badan.

rencana diet yang mencakup hCG biasanya juga melibatkan diet sangat rendah kalori. Pemotongan drastis dalam kalori, bukan hCG, menjelaskan penurunan berat badan, kata FDA. klaim palsu untuk diet ini adalah bahwa mereka dapat menghasilkan 1-2 pon berat hilang setiap hari, dapat mengurangi rasa lapar, dan dapat membantu menjaga otot. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengikuti diet sangat rendah kalori tidak menghasilkan jangka pendek penurunan berat badan, namun penambahan hCG tidak memberikan manfaat tambahan.

diet sangat rendah kalori yang berbahaya, karena Anda tidak mendapatkan cukup kalori untuk bahan bakar tubuh Anda dan karena Anda tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral. Untuk menurunkan berat badan secara aman dengan diet, para ahli merekomendasikan mengurangi kalori Anda dengan 500 kalori sehari, yang menghasilkan sekitar satu pon seminggu penurunan berat badan.

Jika Anda sudah menggunakan produk hCG untuk menurunkan berat badan, “berhenti menggunakannya, membuangnya keluar, dan berhenti mengikuti petunjuk diet,” FDA menyarankan.

SUMBER

Bar Association Journal.

CNN.

MyPlate: “Kalori: Berapa Banyak Aku Bisa Memiliki?”

FDA.

sehat, resep lezat, dari dan majalah Eating Well.

Ketika Anda berolahraga, Anda harus menghitung antara …