10 tips perawatan pencegahan di 50 +

Anda mendapatkan satu tubuh untuk hidup dengan dan Anda ingin tetap bergerak dan berfungsi. Semakin tua seharusnya tidak otomatis berarti Anda melambat. Salah satu cara terbaik untuk tetap bergerak adalah dengan perawatan kesehatan preventif. pemutaran kunci dan tes dapat membantu dokter menemukan masalah medis awal – sebelum mereka menyebabkan masalah yang lebih besar yang membuat mereka lebih rumit untuk mengobati.

AS Preventive Services Task Force merekomendasikan bahwa semua perempuan antara usia 50 dan 74 memiliki mammogram setiap 2 tahun sekali; Cancer Society merekomendasikan mammogram setiap tahun untuk wanita setelah usia 40.

Jangan biarkan biaya menjaga Anda dari keharusan tes ini. Kebanyakan rencana kesehatan, termasuk Medicare, membayar untuk tes preventif. Dokter Anda dapat membantu membuat kasus ini jika Anda perlu tes dan mungkin dapat mengarahkan Anda ke program gratis atau murah.

Di bawah Undang-Undang Perawatan Terjangkau, banyak rencana asuransi kesehatan akan mencakup layanan perawatan pencegahan, termasuk pemeriksaan, vaksinasi dan tes skrining, tanpa biaya kepada Anda. Belajarlah lagi.

Pusat Asuransi Kesehatan

pemeriksaan tekanan darah 1.; Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan masalah mata dan ginjal – tanpa Anda menyadarinya tekanan darah Anda tinggi. Itulah mengapa penting untuk mendapatkan tekanan darah Anda diperiksa, bahkan jika Anda tidak berpikir Anda memiliki masalah. Jika tekanan darah Anda lebih rendah dari 120/80, setidaknya sekali setiap dua tahun biasanya baik-baik saja. Jika tekanan darah Anda tinggi, maka dokter akan cenderung ingin memeriksa lebih sering.

2. Kolesterol skrining; Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di AS Salah satu faktor risiko utamanya adalah kadar kolesterol darah tinggi.

Ini direkomendasikan bahwa Anda mulai mendapatkan kolesterol Anda diuji setiap empat sampai enam tahun setidaknya sekali dimulai pada usia 20. Sebuah tes darah sederhana menunjukkan tingkat Anda dan risiko penyakit jantung.

Ketika Anda usia, risiko Anda untuk penyakit jantung meningkat. Jika Anda berada di usia 50-an, itu sangat penting untuk terus mendapatkan disaring.

3. Mammogram. Sebagai tes skrining untuk kanker payudara, para ahli sepakat bahwa mammogram adalah cara terbaik untuk menemukan kanker payudara dini. Ada beberapa perdebatan tentang seberapa sering Anda harus mendapatkan satu.